Plan de entrenamiento de 10 semanas.

Si quiere perder peso, no tiene un gimnasio a mano, no puede pagarse uno o simplemente no le gusta, aquí le mostraremos un plan de entrenamiento de 10 semanas que le ayudará a perder peso de una manera rápida y eficaz. La mayoría de las personas desean estar en forma …

Leer más

    10 consejos sorprendentes (y realmente factibles) para bajar de peso.

    Nunca hay suficientes consejos para perder peso. El tema es que muchos de estos consejos implican “dietas”, que a menudo implican eliminar ciertos alimentos o grupos de alimentos, restringir calorías y ejercitar para “compensar” lo que has comido. Pero hay muchas personas que tienen una meta para bajar de peso …

    Leer más